情绪不佳，工作压力大，过度悲观忧愁；过度的脑力劳动，长时间的精神高度紧张、恐惧而引起的血管紧张性脱发；频繁的夜生活，人体生物钟紊乱，影响正常睡眠；内分泌紊乱或更年期到来，以及肾虚引起的脱发。

脱发并不是病 ,由于毛发的生长有固有的周期性 ,包括生长期、退行期、休止期。随着生长期的结束 ,毛发就会停止生长 ,并逐渐自行脱落而被新的毛发所取代 ,即使相邻的头发也会处于生长周期的不同阶段 ,头发的脱落和生长处于动态平衡中 ,所以不会造成头发的减少或形成秃发。如果一个人正值青壮年而脱发明显增多 ,每天脱发超过 100根 ,毛发的脱落与新生不能维持动态平衡 ,头发日渐稀少 ,这就可能是病态了。

脱发的原因有很多，首先需要先找出是什么类型的脱发，然后对症下药进行治疗和保养。

因洗头或梳理而掉落一些头发，不用太紧张，尤其是留长发的人。但是，若超过了50-100根这个数字，或者只是某一部位的头发掉落形成圆形脱发，就要注意了，可去医院检查一下是什么原因造成的脱发。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,同时存在肾虚.吃些补肾的中药应该有效。.

首先对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。它被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题。

产后脱发属于生理现象，如不太严重的话，无须特殊治疗，通常在半年或9个月时间会自行停止，为了减轻产后脱发，产后妇女应注意饮食的合理，头部清洁的卫生和护头液的选择改善头皮的血液循环。

最好隔天洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，是头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

注意营养、劳逸结合、梳子重要、慎选洗发水、洗头讲究、正确使用电吹风。

有些人在意脱发，因而减少洗头的次数，这是错误的观念。头皮的皮脂腺分泌最多，如果不勤加清洗，所分泌的皮脂有利于细菌繁殖，刺激头皮也可导致脱发和头屑的产生，反之能改善血液循环，有效预防脱发。

头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉），旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。

头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜(菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等)、薯类、豆类(大豆能起到增加头发光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂)和海藻(海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质)类等。

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和尘埃混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，用脑过度和新陈代谢旺盛的人更容易产生。

因高级神经中枢功能障碍，引起皮质下中枢及植物神经功能失调，使毛乳头血管痉挛，毛发营养障碍导致脱发，如遭受强烈的精神刺激，过度疲劳等，可突出病发或加重病情。

发质的保养是要根据不同的发质采取不同的手段，如油性头发由皮脂腺分泌过多导致的，所以需要的是一种性质温和的洗发水并经常洗头，洗发水的选择不正确反而会导致更多的皮脂腺的分泌。

能治愈的，因为早期毛囊下端有淋巴细胞浸润，但仍可见发育不良的生长期头发；到晚期，毛囊乃存，但其面积缩小，皮脂腺无任何改变。由于毛囊的存在，理论上就有毛发生长的基础。

每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留有很多头发 每天梳头发时梳子上留有很多头发 是否经常感觉头皮出油，头屑增多？朋友或亲友是否说您头发日渐稀少？是否发现头顶的头发稀疏或前发际上移 你的亲属是否在年轻时开始脱发。

脱发与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）精神神经状态、遗传，以及某些药物有关。

不是直接的关系，电脑辐射并不足以引起疾病和脱发，而是从事电脑工作的人因为他们用脑时间过长高度集中使大脑的兴奋性持续增高，与头发相关的内分泌功能发生絮乱，皮脂腺分泌旺盛毛囊被栓塞，导致头发脆性增加易于发生脱发。